+7 (499) 39-46-46-0
Пн-Пт с 10:00 до 20:00
НЕМНОГО О БЕГОВЫХ ДОРОЖКАХ
Постоянные занятия бегом являются необходимой составляющей здорового способа жизни. Бег помогает развивать выносливость, помогает взбодриться, приводит в норму обмен веществ и кровообращение. Далеко не всегда существует время и место наматывать круги по утрам, но это не повод отказываться от занятия этим прекрасным видом спорта. Бег на месте – отличная альтернатива обычному бегу. Лучше всего его осуществлять с применением беговой дорожки.
Это приспособление представляет собой конструкцию, в которую включены место для бега на месте – вращающаяся лента и расположенные по бокам этой ленты поручни. На сегодняшний день приобрести домашнюю беговую дорожку не составляет особого труда, но при этом важно не ошибиться с выбором. Рассмотрим основные параметры этого тренажера.
Разновидности беговых дорожек
Основной характеристикой беговой дорожки, влияющей на ее работу, является способ работы дорожки. По этому признаку беговые дорожки подразделяют на механические и электрические.
- Механические беговые дорожки – проверенный временем вид тренажера. Как правило, принадлежащая данной разновидности тренажеров беговая дорожка недорого стоит, но имеет немало недостатков. К таковым можно отнести короткий срок пригодности тренажера, отсутствие разнообразия функций, сложность использования для лечебного бега. Впрочем, достоинств у подобных тренажеров тоже немало. Среди них можно назвать небольшой вест такого спортивного оборудования, отсутствие зависимости от электроэнергии, безопасность работы – нанести себе травму при занятии на таком тренажере практически невозможно, возможность произвольно изменять скорость бега. Но главным достоинством таких тренажеров все же является то, что такую беговую дорожку купить недорого вполне реально. Существует модификация механической беговой дорожки, в которой эта дорожка оснащена магнитами, помогающими процессу перемещения бегового полотна. Благодаря данному усовершенствованию работа данного тренажера приобретает более плавный характер, что сказывается в лучшую сторону на комфорте тренировок с эти тренажеров.
- Электрические беговые дорожки – более современная разновидность беговых дорожек. К главным достоинствам беговых дорожек такого вида можно отнести их высокую функциональность, возможность задать любую скорость движения ленты, плавность ее вращения.